& &( منتديات الاصدقاء )& &
مرحبا ًزائرنا الكريم
هذه الرسالة تفيد إنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد
لاتنسي تسجيل دخولك حتي تتمكن من المشاركة



مع تحيات ادارة منتدى الاصدقاء
احمد فهمى
& &( منتديات الاصدقاء )& &
مرحبا ًزائرنا الكريم
هذه الرسالة تفيد إنك غير مشترك أو لم تسجل دخولك بعد
لاتنسي تسجيل دخولك حتي تتمكن من المشاركة



مع تحيات ادارة منتدى الاصدقاء
احمد فهمى
& &( منتديات الاصدقاء )& &
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


& &( منتديات الاصدقاء )& &
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ميرا مار
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
احمد فهمى
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
SARA
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
قطرالندي
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
نادين
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
cute girle
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
nuty girl
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
جنا
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
الشاعر الطيب
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
احمد الخليلى
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Bar_rightلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Barلمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 242 بتاريخ الإثنين أكتوبر 11, 2021 6:19 pm

 

 لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه

اذهب الى الأسفل 
+12
kenzy
جنه
احمد الخليلى
نادين
دكتورة صغيرة
قلبى ملك ربى
احباب النبي
سماحة القلب
yoyo
SARA
محمد ذكرى
احمد فهمى
16 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد فهمى
admin
admin
احمد فهمى


ذكر
عدد الرسائل : 3316
العمر : 31
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:23 pm

لمحبين الفشار



لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه B3b7.com-3c8b41e069


*********************

ما لا تعرفه عن
الفشار


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس
بالسعادة و


البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها
دراسه علميه في المركز القومي للبحوث


بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير
التغذية بالمركز


في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج
مادة "


السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي
والنفسي


للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه
لتنبيه خلايا


المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط
الدم اوزيادة


دقات القلب


ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود
في


القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد
الشعور بالبهجة و السرور


و الاقبال على الحياة


واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله
من


فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية
لسلامه الموصلات


العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم


واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من
البروتين و


الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم
الانسان و خاصه


خلايا المخ


بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و
سلامه الانسان




************************




أسباب صحية لتناول
الفشار


تناول الفشار يمنع استمرار الشعور
بالجوع



الفشار وجبة خفيفة زهيدة
الثمن



الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة


ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج
فضلات الطعام



الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من
الطاقة



الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم
إعدادها بطريقة صحية


الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح
الطعام



الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة


الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار
وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى


القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة
وتم إعداده بطريقة صحية


دمتم بصحة وعافية

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 07 لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 07


_________________
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Dffda25ebd
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 501713215


للاستفسارات وتلقى الشكاوى والاقتراحات راسلنى من خلال الضغط على لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Icon_contact_pm )


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://frind.ahlamontada.com
محمد ذكرى
المشرف العام
المشرف العام
محمد ذكرى


ذكر
عدد الرسائل : 1283
العمر : 32
بلدك اية : anana.com
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:26 pm

انا للاسف مش بحبه يا احمد

_________________
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 2969fb3675
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد فهمى
admin
admin
احمد فهمى


ذكر
عدد الرسائل : 3316
العمر : 31
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 21/11/2008

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:28 pm

اة علشان كدة صحتك غى النازل

_________________
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Dffda25ebd
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 501713215


للاستفسارات وتلقى الشكاوى والاقتراحات راسلنى من خلال الضغط على لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Icon_contact_pm )


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://frind.ahlamontada.com
محمد ذكرى
المشرف العام
المشرف العام
محمد ذكرى


ذكر
عدد الرسائل : 1283
العمر : 32
بلدك اية : anana.com
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:30 pm

ماشى ياعم الطالع انت

_________________
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 2969fb3675
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SARA
مشرف
مشرف
SARA


انثى
عدد الرسائل : 3051
تاريخ التسجيل : 01/11/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:55 pm

الله كل دة الفيشار بيعملة
جزاك الله كل خير على المعلومات الجميلة دى

_________________








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
مشرف
مشرف
yoyo


انثى
عدد الرسائل : 1153
العمر : 28
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين ديسمبر 07, 2009 7:59 pm

شكرا يا احمد على المعلومات والافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سماحة القلب
صديق مميز
صديق مميز
سماحة القلب


انثى
عدد الرسائل : 214
العمر : 46
بلدك اية : مصر
تاريخ التسجيل : 18/11/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالثلاثاء ديسمبر 08, 2009 6:06 am

الحمدلله انه طلع فيه مميزات مش عيوب


اصل اختكم بتمووووووووووووووووووووووت


كده موووووووووووووت فى حاجه اسمها فيشار


بس اللى بعمله فى البيت مش من بره


شكرا ليك يااحمد على المعلومات الجميله والمفيده


تحياتى لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احباب النبي
صديق ذهبى
صديق ذهبى
احباب النبي


انثى
عدد الرسائل : 814
العمر : 30
بلدك اية : El-Arish
تاريخ التسجيل : 26/11/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالثلاثاء ديسمبر 08, 2009 8:28 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله كل خير علي المجهود الرائع دة وجعله الله في ميزان حسناتك
[b]

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 68531582os9
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 1016-regards-AbeerMahmoud


عدل سابقا من قبل احباب النبي في السبت فبراير 06, 2010 9:34 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبى ملك ربى
صديق ذهبى
صديق ذهبى



انثى
عدد الرسائل : 598
العمر : 30
بلدك اية : egypt
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالسبت فبراير 06, 2010 9:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جزاك الله كل خير على المعلومات دى

وانا كمان بموت فى الفشار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتورة صغيرة
صديق جديد
صديق جديد



انثى
عدد الرسائل : 47
العمر : 30
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 29/01/2010

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالأحد فبراير 07, 2010 1:30 am

ميرسي ياحمد لي المعلومات القيمة دي انت كدة هتخليني هاروح اعمل فيشار حالا هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نادين
مشرف
مشرف
نادين


انثى
عدد الرسائل : 2235
العمر : 30
بلدك اية : اسكندريه
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 4:44 pm

اهاااااااااااااااااااا بحبو جدااااااااااااااااا مشكووووور روعه المعلومات الجامده دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الخليلى
المشرف العام
المشرف العام
احمد الخليلى


ذكر
عدد الرسائل : 1519
العمر : 31
بلدك اية : ارض الفيروز
تاريخ التسجيل : 20/04/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالخميس مايو 13, 2010 3:24 am

ماشى يا احمد
نصايح لذيذة اوى
بس عاوزة ملح
هههههههههههههه
مشكور يا ادمن

_________________
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه 834505ed3c
.......................................................................................................................................................................

ليًسِتِ مٍشُگلتِيً............. إنٍ لمٍ يًفٍهُمٍ آلبُعُضَ مٍآ أعُنٍيًهُ.......
وٍليًسِ بُآلضَرٍوٍرٍهُ مٍآ أرٍسِلهُ.............يًعُگسِ حِيًآتِيً آلشُخٍصِيًهُ

......................................................................................................................................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.frind.ahlamontada.com
جنه
صديق ذهبى
صديق ذهبى
جنه


انثى
عدد الرسائل : 552
العمر : 29
بلدك اية : مصر
تاريخ التسجيل : 27/12/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالخميس مايو 13, 2010 8:26 pm

اللهم صلى على سيدنا محمد
الله
فشااااااااااااااااااار
انا من عشااااقه
مشكوووور على معلوماتك الجامده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kenzy
صديق فضى
صديق فضى
kenzy


انثى
عدد الرسائل : 394
العمر : 29
بلدك اية : EL_3ARISH
تاريخ التسجيل : 15/04/2010

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالخميس مايو 13, 2010 10:40 pm

مرسي عالمعلومات الجامده دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lala
صديق ذهبى
صديق ذهبى
lala


انثى
عدد الرسائل : 1217
العمر : 24
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين يوليو 12, 2010 1:18 am

بحب الفيشار اوى

مشكوور عالموضوع الجميل دة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
underkafy
صديق ذهبى
صديق ذهبى
underkafy


ذكر
عدد الرسائل : 755
العمر : 29
بلدك اية : EL ARISH
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالإثنين يوليو 12, 2010 4:09 am

بقى ده كله ف حبه الفشار دى
شكرا ع المعلومات الرووووعة عن الفشار
بس ممكن سؤال هو الفشار خضار ولا فاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل حجازى
صديق ذهبى
صديق ذهبى
امل حجازى


انثى
عدد الرسائل : 805
العمر : 31
بلدك اية : مصر
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالجمعة أغسطس 06, 2010 5:58 pm

ياااااااااااااااااااااااااااااارجل كل دة بيعملوووووووو

مشكووووووور فهمى معلومات لذيذة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عايش في وسطينا
صديق برونزى
صديق برونزى
عايش في وسطينا


ذكر
عدد الرسائل : 262
العمر : 34
بلدك اية : العريش
تاريخ التسجيل : 22/10/2010

لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه   لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه Emptyالثلاثاء أكتوبر 26, 2010 5:28 pm

تسلم ايدك بارك الله فيك مواضيعك حلوه و مشوقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمحبين الفشار .. مالا نعرفه عنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
& &( منتديات الاصدقاء )& & :: المنتدى الاسلامى :: نصائح طبية-
انتقل الى: